평생 48kg 개말라인간이 이틀동안 굶는 이유🔥 (절대 살 안찌는 유지 습관 꿀팁/아이돌 체중관리/급찐급빠/다이어트/브이로그)ㅣMINCARONG

#vlog #유지어터 #유지어터식단 '이 영상은 그린몬스터의 유료광고를 포함하고 있습니다.' 안녕하세요 민카롱입니다:) 오늘은 많은 머랭이들이 궁금해 하시는 체중관리 컨텐츠를 준비했어요🔥 ⚠️마른 몸무게가 무조건 아름답다! 날씬한 체형이 제일 예쁘다고 생각하는 건 절대 아니지만 저는 뼈대가 굵고 체격이 있어 조금만 살이 쪄도 제 눈에는 안 예뻐 보이더라고요😭 48kg을 유지하는 제 자신이 만족스럽고 많은 옷을 소화할 수 있는 부분에서 큰 행복을 느끼고 있어서 이 영상을 시청하는 분들이 무조건 저체중을 유지해야 한다! 가 아닌 민카롱은 자기만족으로 관리를 하는구나~라고 이해해 주시면 감사하겠습니다🙏 저는 오랜 연습생 생활로 마른 몸무게에 대한 강박이 생겨 평생 살이 찌지 않도록 스트레스를 받으며 관리를 해오다, 스무 살 때 돈을 벌기 시작하고 땀 흘려 번 돈으로 먹게 된 음식을 남겨서는 안돼!라는 마인드로 음식을 남기지 않고 꾸역꾸역 먹다 57kg을 찍어본 적이 있어요ㅋㅋㅋㅋ 지금은 다시 원래대로 식사량을 줄여 먹고 싶은 거 다 먹고 따로 운동을 하지 않으면서도 살이 안 찌는 체형으로 돌아왔지만, 가장 중요하게 생각하는 부분이 급찐살은 빨리 빼야 한다!라는 포인트에요✔️ 최근 늘어난 식사량+변비+불규칙한 식습관으로 조금 몸무게가 불어서 맘 먹고 속을 클렌즈해줘야겠다 라고 다짐하며 48시간 동안 영상으로 기록해 봤는데 재미있게 봐주시면 좋을 거 같아요🫶🏻 무리한 다이어트보다는 일상 속 소소한 관리로 건강하게 몸을 유지하는 게 제일 중요하다고 생각이 되어 다이어트를 하고 있는 머랭이들에게 제 영상이 도움이 되었으면 좋겠어요 궁금한 부분은 언제든 댓글로 남겨주세요🐾 이번 영상도 봐주셔서 감사합니다 오늘도 행복한 하루 보내세요🫧 ✔️그린몬스터 바로가기👍 https://bit.ly/43CFnxZ 📸instagram : @fallininm